Magenschmerzen und GERD: Behandlung und Prävention

Jan 09, 2024

Unabhängig davon, ob Sie es „Sodbrennen“ oder seinen offiziellen Namen „Gastroösophageale Refluxkrankheit“ (GERD) nennen, kann diese Verdauungsstörung Schmerzen verursachen, am häufigsten in der Brust und im Rachen.

GERD kann auch Magenschmerzen verursachen, die normalerweise im Oberbauch zu spüren sind.

In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf GERD-bedingte Magenschmerzen, ihre Behandlungsmöglichkeiten und was Sie tun können, um durch GERD verursachte Magenschmerzen zu vermeiden.

GERD ist ziemlich häufig. Etwa 20 Prozent der erwachsenen US-Bevölkerung sind davon betroffen.

GERD tritt auf, wenn die Verdauungssäuren und Enzyme in Ihrem Magen nicht in Ihrem Magen bleiben wollen. Stattdessen fließen sie zurück in Ihre Speiseröhre in Richtung Ihres Mundes. Dies liegt daran, dass ein Muskelband um die Basis Ihrer Speiseröhre – der sogenannte untere Schließmuskel der Speiseröhre – schwächer wird und nicht mehr richtig abdichtet.

Der Zweck des unteren Schließmuskels der Speiseröhre besteht darin, sich zu öffnen, wenn Nahrung durch die Speiseröhre gelangt. Dadurch kann die Nahrung in Ihren Magen gelangen. Wenn dieser Muskel geschwächt ist, kann es dazu kommen, dass Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt, diese reizt und Schmerzen verursacht.

Die häufigsten Symptome von GERD sind anhaltender saurer Reflux (Sodbrennen) und Aufstoßen. Viele Menschen mit GERD verspüren ein brennendes Gefühl in der Brust, das dadurch verursacht wird, dass Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt.

Aber Schmerzen im Oberbauch oder Magenbereich sind ein weiteres Symptom von GERD. Wenn Sie aufgrund von GERD Magenschmerzen haben, verspüren Sie möglicherweise einen brennenden oder nagenden Schmerz im Magen oder etwas, was manche Menschen als „sauren“ Magen bezeichnen.

Der Verzehr bestimmter Lebensmittel – wie fettige, frittierte, scharf gewürzte und zitrische Lebensmittel – kann GERD auslösen oder verschlimmern. Eine Schwangerschaft kann es auch verschlimmern, ebenso wie einige Verhaltensweisen, wie zum Beispiel:

Wenn Ihre Bauchschmerzen leicht sind, können Sie vielleicht ein paar Stunden warten und abwarten, ob sie nachlassen. Wenn sich die Beschwerden verschlimmern oder über einen längeren Zeitraum anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder das medizinische Fachpersonal.

Wenn Sie Brustschmerzen haben oder Blut erbrechen, suchen Sie sofort einen Notarzt auf.

Neben Sodbrennen, Aufstoßen und Magenschmerzen können weitere häufige Symptome von GERD sein:

Bestimmte Änderungen des Lebensstils können dazu beitragen, Ihre GERD-Symptome, einschließlich Magenschmerzen, zu lindern. Ein Arzt kann beispielsweise Folgendes empfehlen:

Behandlungen für GERD können Folgendes umfassen:

Sprechen Sie mit einem Arzt darüber, welche dieser Optionen dazu beitragen können, die Säureproduktion zu reduzieren, die Ihrer Speiseröhre schaden kann, und Ihre Magenschmerzen zu lindern.

Fragen Sie auch einen Arzt nach möglichen Nebenwirkungen verschiedener Behandlungen. Beispielsweise können Protonenpumpenhemmer zu Magenbeschwerden führen.

Im Allgemeinen sollten Sie GERD nicht ignorieren, da der saure Rückfluss von Ihrem Magen in Ihren Rachen mit der Zeit die Auskleidung Ihrer Speiseröhre schädigen kann. Dies kann zu schwerwiegenden Erkrankungen wie dem Barret-Ösophagus führen, der das Risiko für Speiseröhrenkrebs erhöht.

Auch wenn Sie die Magenschmerzen aufgrund von GERD nicht allzu sehr stören, ist es am besten, mit einem Arzt über mögliche Behandlungsmöglichkeiten für GERD zu sprechen, um Langzeitkomplikationen vorzubeugen.

So wie Sie Ihre GERD-bedingten Magenschmerzen möglicherweise durch die Übernahme bestimmter Lebensgewohnheiten behandeln, können dieselben Strategien Ihnen dabei helfen, GERD und die schmerzhaften Symptome, die damit einhergehen können, zu verhindern.

Schauen wir uns diese Präventionsstrategien genauer an.

Einige Lebensmittel sind dafür bekannt, GERD-Episoden auszulösen, wie zum Beispiel:

Sie können einige oder alle dieser Lebensmittel einschränken oder vermeiden, um Ihre GERD-Symptome zu lindern.

Sie müssen nicht einfach Ihre Ernährung umstellen. Sie können auch Ihre Essgewohnheiten ändern. Versuchen Sie, auf große, schwere Mahlzeiten zu verzichten und sich stattdessen für kleinere, häufigere Mahlzeiten zu entscheiden, um zu sehen, ob dies Ihre Symptome bessert.

GERD ist mit Fettleibigkeit verbunden. Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, kann eine Gewichtsabnahme dazu beitragen, Symptome wie Sodbrennen und Magenschmerzen zu lindern.

Wenn Sie rauchen, ist dies möglicherweise einer der schwierigeren Schritte, aber es lohnt sich: Mit dem Rauchen aufzuhören kann Ihre Gesundheit in vielerlei Hinsicht verbessern.

Neben der Verbesserung Ihrer Herz-Kreislauf-Gesundheit und Ihres Blutdrucks und der Verringerung Ihres Risikos für viele Krebsarten kann die Raucherentwöhnung auch dazu beitragen, Ihr Risiko für GERD und die damit verbundenen schmerzbedingten Symptome zu verringern.

Wenn Sie Ihren Kopf leicht erhöht halten, kann dies verhindern, dass Magensäure in die Speiseröhre gelangt.

Stützen Sie Ihren Kopf beim Schlafen mit einem Keilkissen unter der Oberseite Ihrer Matratze ab. Sie könnten auch versuchen, auf der Seite zu schlafen, um zu sehen, ob das einen Unterschied macht, da das Schlafen auf der Seite möglicherweise mit einigen gesundheitlichen Vorteilen verbunden ist.

GERD-Schmerzen treten am häufigsten im Oberbauch auf. Wenn Sie Schmerzen in anderen Teilen Ihres Bauches haben, kann die Ursache auch eine andere Ursache sein.

Einige Möglichkeiten umfassen:

Magenschmerzen sind möglicherweise nicht das Hauptsymptom von GERD, können jedoch häufig mit saurem Reflux und Aufstoßen einhergehen, die die häufigsten Symptome sind.

Wenn Sie feststellen, dass rezeptfreie Behandlungen und Änderungen des Lebensstils Ihre GERD-bedingten Magenschmerzen und andere Symptome nicht lindern, sprechen Sie mit einem Arzt über andere Behandlungsmöglichkeiten, die möglicherweise für Sie geeignet sind.